көмірсуға бай тағамдар [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Нәзік жандылардың ағзасына зиян тағамдар туралы да бір-екі ауыз айта кетсек. Италиядағы Ұлттық онкологиялық институт ғалымдарының пайымдауынша, көмірсуға бай. Күні бойы сергек жүру үшін таңғы асқа ақуыз бен көмірсуға бай тағам ішкен дұрыс. Бұл туралы эндокринолог, профессор Зухра Павлова жақында жүргізілген. Жаттығу алдындағы қажетті көмірсуға бай жемістің бірі алма. Бірақ көп жеуге болмайды. Жемегенің де жөн. Себебі алма құрамында көмірсуден бөлек қышқыл. Адам күнделікті пайдаланатын көмірсулар негізінен крахмал және қант. Крахмал түрлі жармалардың, ұнның, картоптың құрамында көбірек кездеседі. Қант. Көмірсулар майды жағу процесінің қарқындылығын анықтайды. Диетаның осы құрамдас бөлігін елемеу барлық диета ұстаушылардың ең көп тараған қателігіне айналуда. Салауатты өмір салты бар бұл дұрыс таңдалған тағамдар денсаулықты сақтау үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. ДОНОР болудың ПАЙДАСЫ мен ЗИЯНЫ қандай? Соңғылары тағамдық талшықтар ретінде танымая. Көмірсуларды тағам жэне химиялық қүрылысы түрғысынан жіктёу. 18-кестеде көрсетілген. Шығу тегіне қарай көмірсулар. Бүгін адам ағзағасына қажетті пайдалы тағамдар Диетолог мамандар түскі асқа көмірсуға бай өнімдер мен ақуызды тұтынуға кеңес береді. Көмірсуға бай тағамдар: 11 слайд. Ағзаға көп энергия беріп, тіршілік іс-әрекеттерін реттейтін органикалық заттар Көмірсуға бай тағамдар: тас дәуірін кім зерттеді 5 сынып Тұқымды өнімдер.

заманауи сабақтар, заманауи сабақты жоспарлау 21 ғасыр жаңалықтары, манифест әлем xxi ғасыр мәтінде қандай мәселе көтерілген домострой каталог, домострой сайт учитель истории вакансии шымкент, тарих мұғалімі вакансии шымкент тұрғындар статистикасы деген не әдебиеттік оқу 4 сынып 2 бөлім 54 сабақ, іскерлік қарым-қатынас этикасы мен психологиясы әдебиеттік оқу 4 сынып электронды оқулық 2 бөлім асқар алтай казино композициялық талдау, алтай новелласы тазалық денсаулық кепілі тәрбие сағаты қмж, тазалық денсаулық кепілі тәрбие сағаты 4 сынып




ата кәсіптің адам өміріндегі орны қандай
қазақ ұлттық аграрлық университеті мамандықтар
атмосфералық қауіп
туған жерге туыңды тік
жумсак агаш куртка жем

.
==============================================================

~~~~~ әдебиеттану ғылымының салалары ~~~~~

==============================================================
.